¿Por qué tengo sequedad vaginal?

La sequedad vaginal y vulvar se debe a una gran variedad de causas. Pero, sobre todo, es importante reconocer lo común que es la sequedad vaginal y vulvar: se calcula que alrededor del 17% de las mujeres de entre 18 y 50 años la padecen, cifra que aumenta hasta más del 50% en las mujeres posmenopáusicas de entre 51 y 60 años. Por lo tanto, se trata de una experiencia completamente normal y natural por la que pasan muchas mujeres. Además, aunque puede causar algunas molestias leves, hay muchas formas de curar la sequedad vaginal o vulvar que puedas tener. 

 

Sigue leyendo para conocer las causas de la sequedad vaginal y vulvar, así como algunos tratamientos útiles y curas naturales. 

 

 

Ya sea maravillosamente húmeda o irritantemente seca, la sequedad vaginal te puede cambiar de un momento a otro. La sequedad vaginal se produce cuando la vagina segrega menos fluidos vaginales o flujo. Los fluidos vaginales suelen descender desde la vagina hasta la zona de la vulva, por lo que la sequedad vaginal también puede provocar que la piel que rodea la entrada de la vagina (parte de la vulva) también esté seca.  

 

La sequedad vaginal se produce cuando la vagina está menos lubricada de lo habitual. Esta falta de lubricación puede provocar a veces molestias y rozaduras, como si te deslizaras por un tobogán sin agua. Esto se debe a que la sequedad puede irritar la entrada de la vagina y la vulva (que incluye el orificio vaginal, los labios y el clítoris). Si sufres sequedad vaginal, es posible que también notes comezón en la vulva, infecciones urinarias frecuentes, sensación de escozor al orinar o dolor al mantener relaciones sexuales. Todo esto puede parecer aterrador, pero es importante recordar que se tratan de síntomas comunes que pueden tratarse fácilmente con los remedios naturales adecuados. También es probable que tu vagina pase de estar seca e irritada a estar húmeda y mojada, ¡y esta diferencia en el flujo es completamente normal! 

 

 

Aunque puede aparecer cuando menos te lo esperas, estas son algunas de las principales causas de la sequedad vaginal: 

 

 

La causa más común de la sequedad vaginal y/o vulvar es la disminución de los niveles de estrógeno. Esto se debe a que el estrógeno es la hormona responsable de la producción de lubricantes naturales. Los anticonceptivos hormonales, la perimenopausia, la menopausia, la lactancia, los antidepresivos y la quimioterapia también pueden provocar un descenso de los niveles de estrógenos y contribuir así a la sequedad vaginal. Pero recuerda que los niveles de estrógeno fluctúan constantemente a lo largo de la vida y que normalmente se regulan solos, así que no hay por qué alarmarse. 

 

 

Durante la educación sexual en la escuela habrás aprendido que la vagina produce aún más lubricantes naturales cuando se prepara para el coito. Por eso, a veces, la falta de juegos preliminares o el estrés pueden impedir que la vagina produzca estos lubricantes, haciendo que la vagina se seque y que las relaciones sexuales sean potencialmente dolorosas. 

 

 

Algunas personas son especialmente sensibles a ciertos productos de higiene íntima perfumados, ya que a veces pueden alterar el pH vaginal e irritar la piel que rodea el orificio vaginal, provocando sequedad y picazón. Siempre es útil tenerlo en cuenta si alguna vez sientes que tu vagina se ha resecado o irritado, sobre todo después de probar productos nuevos, por eso intenta con productos que no alteren el pH natural de tu vagina como los Jabones Íntimos de Saba®. 

 

 

En ocasiones, la diabetes y afecciones poco comunes como el síndrome de Sjogren también pueden contribuir a la sequedad vaginal. Pero recuerda que no debes sacar conclusiones precipitadas por ti misma, ya que siempre es mejor consultar a un médico si no estás segura. 

 

 

Aunque la sequedad vaginal puede provocar dolor y comezón, no hay por qué preocuparse, ya que rara vez es un problema grave y existen muchas opciones que pueden ayudar a aliviar cualquier irritación que puedas tener en la vagina y sus alrededores. También es útil tener en cuenta que todas experimentamos diferentes niveles de sequedad vaginal en determinados momentos de nuestra vida. A continuación puedes encontrar una lista que incluye algunos remedios naturales y médicos para la sequedad vaginal, aunque recuerda que si los síntomas persisten, siempre es mejor consultar a un médico. 

 

- Evita utilizar productos perfumados para lavarte la vulva. Un buen ejemplo de producto sin perfume es nuestro jabón íntimo Saba® Sensiti-V. Recuerda también que el flujo vaginal ayuda a eliminar las bacterias dañinas, por lo que no es necesario limpiar el interior de la vagina.  

 

- Utiliza un lubricante natural o a base de agua para mantener la vagina húmeda y aliviar las posibles molestias durante las relaciones sexuales. Esto no sólo puede calmar la sequedad vaginal, también hará que el sexo sea más placentero para ti y para tu pareja.  

 

- Mantente hidratada bebiendo más agua; no sólo te ayudará a hidratar el cutis, sino que, lo que es más importante, también te ayudará a aumentar la humedad vaginal natural. Y si no te gusta el agua simple, ¿por qué no pruebas ponerle una rodaja de limón para darle un toque diferente?  

 

- Relájate y descansa, o simplemente habla con tu pareja sobre la posibilidad de tomarte más tiempo para sentirte cómoda antes de mantener relaciones sexuales. Si te relajas y te tomas más tiempo para prepararte para el sexo, tendrás más posibilidades de producir humedad vaginal y disfrutar. 

 

 

No siempre será necesario recurrir a un tratamiento médico, pero este puede ayudarte si te encuentras en la situación de necesitarlo.  

 

- Hidrata tu vagina con cremas vaginales específicas para calmar la irritación. Algunas podrás encontrarlas en farmacias, mientras que otras requerirán receta médica. 

 

Recuerda que la sequedad vulvar y vaginal es muy común 

 

Aunque la sequedad vaginal puede ser preocupante o mermar la confianza en ti misma, no tienes por qué estresarte, ya que muchas mujeres la padecen y sus efectos secundarios son fáciles de tratar. No obstante, si continuas con la preocupación, acude a tu médico para que te brinde su opinión y te recomiende la solución que más convenga. Total, ¡cuidar el bienestar de tu Zona V (la vagina, la vulva y la parte frontal en forma de V) siempre será bienvenido!  

 

Si quieres saber más sobre la higiene vaginal, lee nuestro artículos sobre lo que necesitas saber sobre el cuidado íntimo. 

 

Cláusula de responsabilidad médica 

 

La información médica contenida en este artículo se ofrece únicamente a título informativo y no debe utilizarse ni referirse con fines de diagnóstico o tratamiento. Consulte a su médico para que brinde orientación sobre una afección médica específica.